食べると排便するというのはあるが、逆に食べない方がよく出る。
このことに気がつくまでは、ずっと食べないと出ないと思っていたが、逆でした。
何年か前に、発熱で食べられない状態が続いたときに、排便が活発になった。
食べてないのになんでだろうと思っていた。
食べない方が腸に負担がかからなくなり、消化吸収の働きではなく、不要なものの排出のほうの働きがされるようになる。
処方箋調剤で、下剤はよく出されるが、食べ過ぎか、体が弱っている高齢者かかな。
ちなみに、私は糖質制限をするようになったら便秘が治った。
糖質過多が腸に悪い影響与えてしまうと思う。腸に限ったことではないけど。
糖質制限すると、便秘になるとよく言われるが、私はそれに当てはまらない。
糖質制限すると、腸の調子が良くなる。
腸だけでなく全体の調子良くなりますけどね。
